Publicação
Correr por gosto ou por obrigação?" - Estudo sobre a relação entre as motivações para a prática de exercício físico e a qualidade de vida
| Resumo: | O principal objetivo deste estudo consiste em averiguar se as motivações para a prática de exercício físico têm uma relação significativa com a qualidade de vida (QoL). Além disso, pretende-se verificar se a regulação motivacional funciona como um mediador na relação entre o exercício e a qualidade de vida relacionada com a saúde. Foram utilizados dois instrumentos de medida adaptados para a língua portuguesa, o Questionário da Qualidade de Vida Relacionado com a Atividade Física (Duarte & Gouveia, 2016) e o Questionário sobre a Regulação Comportamental no Exercício Físico – BREQ-3-p (Cid et al., em desenvolvimento), aplicados numa amostra de 314 sujeitos (70,4% sexo feminino; idade M = 28,26; DP = 10,623). Análises de regressão linear múltipla mostraram que as dimensões do BREQ-3-p explicam 34% da variância da dimensão física da QoL [R2ajustado = 0,335; F(6,307) = 27,328; p = 0,000, nas dimensões regulação integrada (p = 0,000), intrínseca (p = 0,009) e introjectada (p = 0,015)]. Nos modelos de mediação, apenas as regulações autónomas exerceram o papel de mediadores, onde a regulação identificada (M) revelou ser um mediador significativo e parcial na relação entre a intensidade do exercício físico (X) e a QoL física (Y). Assim, constatou-se que maiores níveis de autorregulação motivacional parecem determinar especialmente uma maior perceção de QoL na dimensão física, e que as regulações mais autodeterminadas parecem ser úteis na promoção da prática de exercício físico e, consequentemente da qualidade de vida física dos sujeitos. |
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| Autores principais: | Pinto, Patrícia Isabel Rosa da Costa |
| Assunto: | Qualidade de vida Motivação Exercício físico Quality of life Motivation Physical exercise |
| Ano: | 2017 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Ispa-Instituto Universitário |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório do Ispa - Instituto Universitário |
| Resumo: | O principal objetivo deste estudo consiste em averiguar se as motivações para a prática de exercício físico têm uma relação significativa com a qualidade de vida (QoL). Além disso, pretende-se verificar se a regulação motivacional funciona como um mediador na relação entre o exercício e a qualidade de vida relacionada com a saúde. Foram utilizados dois instrumentos de medida adaptados para a língua portuguesa, o Questionário da Qualidade de Vida Relacionado com a Atividade Física (Duarte & Gouveia, 2016) e o Questionário sobre a Regulação Comportamental no Exercício Físico – BREQ-3-p (Cid et al., em desenvolvimento), aplicados numa amostra de 314 sujeitos (70,4% sexo feminino; idade M = 28,26; DP = 10,623). Análises de regressão linear múltipla mostraram que as dimensões do BREQ-3-p explicam 34% da variância da dimensão física da QoL [R2ajustado = 0,335; F(6,307) = 27,328; p = 0,000, nas dimensões regulação integrada (p = 0,000), intrínseca (p = 0,009) e introjectada (p = 0,015)]. Nos modelos de mediação, apenas as regulações autónomas exerceram o papel de mediadores, onde a regulação identificada (M) revelou ser um mediador significativo e parcial na relação entre a intensidade do exercício físico (X) e a QoL física (Y). Assim, constatou-se que maiores níveis de autorregulação motivacional parecem determinar especialmente uma maior perceção de QoL na dimensão física, e que as regulações mais autodeterminadas parecem ser úteis na promoção da prática de exercício físico e, consequentemente da qualidade de vida física dos sujeitos. |
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