Publicação
Mais saúde para mais viver: Projeto de intervenção comunitária numa Academia Sénior
| Resumo: | Vive-se atualmente durante mais anos e Portugal não é exceção, impondo-se desafios por parte dos governos com a criação de políticas ajustadas a este envelhecimento demográfico, cuja principal premissa visa a promoção de um envelhecimento ativo e saudável. Viver mais anos deverá ser pensado como um processo natural do ciclo de vida, prevenindo as complicações e promovendo a saúde, a autonomia e a independência de quem envelhece. O índice de envelhecimento na Região é de 217,9%, no distrito, no seu conjunto, a população com 65 ou mais anos representa 24,8% do total da população, pelo que a promoção da saúde e adoção de estilos de vida saudáveis que favoreçam o envelhecimento ativo e saudável é o preconizado nos planos e estratégias para o combate ao Envelhecimento Ativo e Saudável. Os estilos de vida são um determinante de saúde com grande influência no número de anos de vida saudável. A adoção de estilos de vida saudáveis, promotores de saúde, não só previne as doenças crónicas não transmissíveis, como também se traduz em ganhos incalculáveis para a saúde. Assente nestes pressupostos, tornou-se pertinente elaborar um projeto de intervenção comunitária, com o objetivo de promover estilos de vida saudáveis nos alunos de uma Academia Sénior. Este projeto seguiu a metodologia do planeamento em saúde, tendo sido feito o diagnóstico da situação e caracterizado o estilo de vida dos alunos desta academia sénior. Na sequência dos resultados obtidos pelas entrevistas semiestruturadas, foram identificadas necessidades de intervenção ao nível do Status nutricional comprometido; défice na prática da atividade física, bem como a área da interação e do isolamento social comprometidas, sendo estas as áreas de intervenção prioritárias. Foram assim desenvolvidas atividades com vista à capacitação e promoção da alimentação saudável, da atividade física e da interação social. A avaliação do projeto revelou que os alunos conseguiram identificar práticas adequadas e tiveram conhecimento sobre os comportamentos a modificar e a melhorar para a sua saúde em relação aos diagnósticos de enfermagem identificados. |
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| Autores principais: | Palma, Maria Leonor Brito |
| Assunto: | Estilo de vida saudável Promoção de saúde Envelhecimento ativo e saudável Enfermagem comunitária e de saúde pública |
| Ano: | 2025 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Instituto Politécnico de Beja |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório Institucional do IPBeja |
| Resumo: | Vive-se atualmente durante mais anos e Portugal não é exceção, impondo-se desafios por parte dos governos com a criação de políticas ajustadas a este envelhecimento demográfico, cuja principal premissa visa a promoção de um envelhecimento ativo e saudável. Viver mais anos deverá ser pensado como um processo natural do ciclo de vida, prevenindo as complicações e promovendo a saúde, a autonomia e a independência de quem envelhece. O índice de envelhecimento na Região é de 217,9%, no distrito, no seu conjunto, a população com 65 ou mais anos representa 24,8% do total da população, pelo que a promoção da saúde e adoção de estilos de vida saudáveis que favoreçam o envelhecimento ativo e saudável é o preconizado nos planos e estratégias para o combate ao Envelhecimento Ativo e Saudável. Os estilos de vida são um determinante de saúde com grande influência no número de anos de vida saudável. A adoção de estilos de vida saudáveis, promotores de saúde, não só previne as doenças crónicas não transmissíveis, como também se traduz em ganhos incalculáveis para a saúde. Assente nestes pressupostos, tornou-se pertinente elaborar um projeto de intervenção comunitária, com o objetivo de promover estilos de vida saudáveis nos alunos de uma Academia Sénior. Este projeto seguiu a metodologia do planeamento em saúde, tendo sido feito o diagnóstico da situação e caracterizado o estilo de vida dos alunos desta academia sénior. Na sequência dos resultados obtidos pelas entrevistas semiestruturadas, foram identificadas necessidades de intervenção ao nível do Status nutricional comprometido; défice na prática da atividade física, bem como a área da interação e do isolamento social comprometidas, sendo estas as áreas de intervenção prioritárias. Foram assim desenvolvidas atividades com vista à capacitação e promoção da alimentação saudável, da atividade física e da interação social. A avaliação do projeto revelou que os alunos conseguiram identificar práticas adequadas e tiveram conhecimento sobre os comportamentos a modificar e a melhorar para a sua saúde em relação aos diagnósticos de enfermagem identificados. |
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