Publicação
Condição física, perceção de divertimento e barreiras percebidas em idosos ativos
| Resumo: | presente dissertação teve como objetivo principal investigar a relação entre a condição física, a perceção de divertimento e as barreiras associadas à prática de atividade física em pessoas idosas. Para tal, foram definidos quatro objetivos específicos: (i) aplicar um protocolo de avaliação da condição física, com testes validados e adaptados à população idosa; (ii) traduzir e adaptar a versão reduzida da Escala de Prazer da Atividade Física (PACES-8); (iii) analisar a relação entre as barreiras percebidas, a funcionalidade autor reportada e o desempenho funcional; e (iv) avaliar a associação entre a condição física e a perceção de divertimento. Este estudo seguiu um desenho transversal, com abordagem quantitativa. A amostra foi constituída por 188 idosos fisicamente ativos, com idades compreendidas entre os 65 e os 89 anos. A recolha de dados decorreu entre os meses de fevereiro e março de 2025, com o apoio técnico e científico do projeto Up Again Senior do Laboratório de Atividade Física e Saúde do Instituto Politécnico de Beja. O protocolo incluiu questionários sociodemográficos, avaliação da sarcopenia (SARC-F), níveis de atividade física (QMOV24), perceção de divertimento (PACES-8), avaliação antropométrica e testes de avaliação da condição física. Os resultados mostraram que a versão de 8 itens da PACES se revelou um instrumento sensível e fiável para avaliar o divertimento associado à prática de atividade física, podendo ser útil na adaptação de programas de exercício para idosos. Verificouse ainda que as barreiras percebidas estão significativamente associadas a aspetos-chave do desempenho funcional, mesmo em idosos fisicamente ativos. |
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| Autores principais: | Miranda , Daniela Martins |
| Assunto: | Envelhecimento ativo Idosos Atividade física Barreiras Condição funcional Divertimento |
| Ano: | 2025 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Instituto Politécnico de Beja |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório Institucional do IPBeja |
| Resumo: | presente dissertação teve como objetivo principal investigar a relação entre a condição física, a perceção de divertimento e as barreiras associadas à prática de atividade física em pessoas idosas. Para tal, foram definidos quatro objetivos específicos: (i) aplicar um protocolo de avaliação da condição física, com testes validados e adaptados à população idosa; (ii) traduzir e adaptar a versão reduzida da Escala de Prazer da Atividade Física (PACES-8); (iii) analisar a relação entre as barreiras percebidas, a funcionalidade autor reportada e o desempenho funcional; e (iv) avaliar a associação entre a condição física e a perceção de divertimento. Este estudo seguiu um desenho transversal, com abordagem quantitativa. A amostra foi constituída por 188 idosos fisicamente ativos, com idades compreendidas entre os 65 e os 89 anos. A recolha de dados decorreu entre os meses de fevereiro e março de 2025, com o apoio técnico e científico do projeto Up Again Senior do Laboratório de Atividade Física e Saúde do Instituto Politécnico de Beja. O protocolo incluiu questionários sociodemográficos, avaliação da sarcopenia (SARC-F), níveis de atividade física (QMOV24), perceção de divertimento (PACES-8), avaliação antropométrica e testes de avaliação da condição física. Os resultados mostraram que a versão de 8 itens da PACES se revelou um instrumento sensível e fiável para avaliar o divertimento associado à prática de atividade física, podendo ser útil na adaptação de programas de exercício para idosos. Verificouse ainda que as barreiras percebidas estão significativamente associadas a aspetos-chave do desempenho funcional, mesmo em idosos fisicamente ativos. |
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