Publicação
ESCOLA ATIVA - Implementação de um Programa de Exercício em crianças dos 6 aos 11 anos do concelho de Torres Vedras. Efeitos no padrão de atividade física, condição física e composição corporal das meninas.
| Resumo: | A prevalência mundial de excesso de peso e obesidade infantil tem vindo a aumentar consideravelmente nos últimos anos. Portugal tem acompanhado esta tendência, sendo um dos países da Europa com maior percentagem de crianças obesas e o país que detém a maior percentagem de sedentarismo na União Europeia. A literatura tem vindo a demonstrar que a escola poderá desempenhar um papel muito importante na promoção do exercício e saúde em jovens em idade escolar. Este estudo teve como objetivos: 1) promover e implementar um programa de atividade física para a população infantil, atendendo às suas caraterísticas e necessidades, incluindo sessões de exercício realizadas em ginásio/pavilhão disponibilizados pela escola e; 2) avaliar os efeitos de um programa de exercício físico no padrão de atividade física, condição física e na composição corporal em meninas dos 6 aos 11 anos e comparar com os resultados obtidos após a aplicação do programa. A amostra foi constituída por meninas dos 6 aos 11 anos das escolas do 1º Ciclo do concelho de Torres Vedras que entregaram o consentimento informado devidamente assinado pelos encarregados de educação. Os instrumentos utilizados para avaliar as principais variáveis foram: questionário QAPACE - Quantification de l’Activite Physique en Altitude Chez le Enfants - para avaliar o padrão de atividade física, o Fitnessgram para avaliar a condição física e a composição corporal foi avaliada através dos percentis do Índice de Massa Corporal, perímetros e pregas adiposas, segundo o protocolo da ISAK (Internacional Society for the Advancement of Kinanthropometry). Para analisar os dados recolhidos foi utilizada uma estatística descritiva. A principal limitação do estudo foi o facto de não ter sido possível recolher dados do grupo de controlo. Através dos resultados verificámos que houve um ligeiro aumento do padrão de atividade física, na condição física os resultados foram bastante relevantes, sendo que houve uma grande melhoria da condição física. Na composição corporal não houve diferenças na percentagem de massa gorda e na relação cinta/anca, e verificou-se uma melhoria dos percentis do Índice de Massa Corporal. |
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| Autores principais: | Ferreira, Jil Janine Mendonça |
| Assunto: | Atividade Física Composição Corporal Condição Física Crianças Programa de Exercício Físico Body composition children physical activity physical condition physical exercise programme |
| Ano: | 2015 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Instituto Politécnico de Santarém |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório Científico do Instituto Politécnico de Santarém |
| Resumo: | A prevalência mundial de excesso de peso e obesidade infantil tem vindo a aumentar consideravelmente nos últimos anos. Portugal tem acompanhado esta tendência, sendo um dos países da Europa com maior percentagem de crianças obesas e o país que detém a maior percentagem de sedentarismo na União Europeia. A literatura tem vindo a demonstrar que a escola poderá desempenhar um papel muito importante na promoção do exercício e saúde em jovens em idade escolar. Este estudo teve como objetivos: 1) promover e implementar um programa de atividade física para a população infantil, atendendo às suas caraterísticas e necessidades, incluindo sessões de exercício realizadas em ginásio/pavilhão disponibilizados pela escola e; 2) avaliar os efeitos de um programa de exercício físico no padrão de atividade física, condição física e na composição corporal em meninas dos 6 aos 11 anos e comparar com os resultados obtidos após a aplicação do programa. A amostra foi constituída por meninas dos 6 aos 11 anos das escolas do 1º Ciclo do concelho de Torres Vedras que entregaram o consentimento informado devidamente assinado pelos encarregados de educação. Os instrumentos utilizados para avaliar as principais variáveis foram: questionário QAPACE - Quantification de l’Activite Physique en Altitude Chez le Enfants - para avaliar o padrão de atividade física, o Fitnessgram para avaliar a condição física e a composição corporal foi avaliada através dos percentis do Índice de Massa Corporal, perímetros e pregas adiposas, segundo o protocolo da ISAK (Internacional Society for the Advancement of Kinanthropometry). Para analisar os dados recolhidos foi utilizada uma estatística descritiva. A principal limitação do estudo foi o facto de não ter sido possível recolher dados do grupo de controlo. Através dos resultados verificámos que houve um ligeiro aumento do padrão de atividade física, na condição física os resultados foram bastante relevantes, sendo que houve uma grande melhoria da condição física. Na composição corporal não houve diferenças na percentagem de massa gorda e na relação cinta/anca, e verificou-se uma melhoria dos percentis do Índice de Massa Corporal. |
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