Publicação
Da performance ao resultado: um estudo de caso da aplicabilidade de metodologias de monitorização entre um atleta treinado vs atleta não treinado
| Resumo: | O estágio foi realizado na cadeia de ginásios Move Better, especializados na performance desportiva de atletas, bem como a vertente de bem-estar da população em geral. A integração na equipa permitiu-me visualizar e testar conhecimentos adquiridos na área do treino desportivo, com foco na performance desportiva. No entanto, em sequência das imposições colocadas para o combate da pandemia da Covid-19 houve a necessidade de procurar alternativas para concretizar o processo de estágio. A solução encontrada em tempos adversos tem como resultado a realização de um estudo que teve como objetivo compreender a aplicabilidade de metodologias de monitorização entre um atleta treinado vs um atleta não treinado. Este estudo permitiu perceber a diferença entre os métodos utilizados nos diferentes atletas, tais como: Velocidade da Barra, aplicação de Questionários de Bem-estar, aplicação de escalas subjetivas de esforço e medição do Countermovement Jump com indicador de rendimento e fadiga. Em jeito de conclusão, a soma entre os conhecimentos adquiridos durante o primeiro ano de mestrado, com a integração na Move Better e culminando no estudo que idealizei para a origem deste relatório, permitiu-me melhorar as minhas capacidades como Treinador Desportivo, aplicar métodos lecionados e desenvolver características pessoais e profissionais que me permitem, hoje, desenvolver um trabalho de excelência na minha área de especialização. |
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| Autores principais: | Oliveira, Diogo Daniel Pereira de |
| Assunto: | Treino desportivo Monitorização do treino Velocity based training |
| Ano: | 2022 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Instituto Politécnico de Viana do Castelo |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório Científico IPVC |
| Resumo: | O estágio foi realizado na cadeia de ginásios Move Better, especializados na performance desportiva de atletas, bem como a vertente de bem-estar da população em geral. A integração na equipa permitiu-me visualizar e testar conhecimentos adquiridos na área do treino desportivo, com foco na performance desportiva. No entanto, em sequência das imposições colocadas para o combate da pandemia da Covid-19 houve a necessidade de procurar alternativas para concretizar o processo de estágio. A solução encontrada em tempos adversos tem como resultado a realização de um estudo que teve como objetivo compreender a aplicabilidade de metodologias de monitorização entre um atleta treinado vs um atleta não treinado. Este estudo permitiu perceber a diferença entre os métodos utilizados nos diferentes atletas, tais como: Velocidade da Barra, aplicação de Questionários de Bem-estar, aplicação de escalas subjetivas de esforço e medição do Countermovement Jump com indicador de rendimento e fadiga. Em jeito de conclusão, a soma entre os conhecimentos adquiridos durante o primeiro ano de mestrado, com a integração na Move Better e culminando no estudo que idealizei para a origem deste relatório, permitiu-me melhorar as minhas capacidades como Treinador Desportivo, aplicar métodos lecionados e desenvolver características pessoais e profissionais que me permitem, hoje, desenvolver um trabalho de excelência na minha área de especialização. |
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