Publicação
Prevenção de lesões musculosqueléticas relacionadas com a performance instrumental
| Resumo: | Tocar um instrumento musical é frequentemente considerada uma atividade lúdica e isenta de riscos, no entanto ao nível profissional, um número significativo de instrumentistas apresentam lesões por esforços repetitivos, que podem condicionar a qualidade do seu desempenho musical, ou até impedir a prática instrumental. Embora as lesões dos instrumentistas variem em função do instrumento, são mais comuns nos membros superiores, nomeadamente nos dedos, punhos, cotovelos, ombros e pescoço. Ocorrem devido a processos inflamatórios nas articulações, músculos ou tendões, provocadas pelo uso repetitivo e posturas inadequadas. São lesões difíceis de tratar cujo sintoma mais frequente é a dor crónica. A ergonomia pode assumir um papel preponderante na prevenção, permitindo identificar os fatores humanos e ambientais envolvidos e a implementação de medidas para reduzir a suscetibilidade individual, pela realização de exercícios de aquecimento, alongamentos e adoção de posturas adequadas, mas também pela adequação do ambiente, do posto de trabalho do músico e do instrumento quando possível. |
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| Autores principais: | Machado, Maria Manuela Pereira |
| Outros Autores: | Petronilho, Fernando; Magalhães, Maria Manuela Almendra; Gago, Esperança |
| Assunto: | Música e saúde Prevenção de lesões musculosqueléticas |
| Ano: | 2012 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | outro |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade do Minho |
| Idioma: | português |
| Origem: | RepositóriUM - Universidade do Minho |
| Resumo: | Tocar um instrumento musical é frequentemente considerada uma atividade lúdica e isenta de riscos, no entanto ao nível profissional, um número significativo de instrumentistas apresentam lesões por esforços repetitivos, que podem condicionar a qualidade do seu desempenho musical, ou até impedir a prática instrumental. Embora as lesões dos instrumentistas variem em função do instrumento, são mais comuns nos membros superiores, nomeadamente nos dedos, punhos, cotovelos, ombros e pescoço. Ocorrem devido a processos inflamatórios nas articulações, músculos ou tendões, provocadas pelo uso repetitivo e posturas inadequadas. São lesões difíceis de tratar cujo sintoma mais frequente é a dor crónica. A ergonomia pode assumir um papel preponderante na prevenção, permitindo identificar os fatores humanos e ambientais envolvidos e a implementação de medidas para reduzir a suscetibilidade individual, pela realização de exercícios de aquecimento, alongamentos e adoção de posturas adequadas, mas também pela adequação do ambiente, do posto de trabalho do músico e do instrumento quando possível. |
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