Publicação
The effects of physical activity on cognition in young and old adults, and age-related differences
| Resumo: | Para trabalhar para um desenvolvimento cognitivo saudável, é importante compreender a cognição, que é referida como o processo consciente ou inconsciente onde o conhecimento é recolhido através de experiências diárias e está em mudança e adaptação porque encontramos novas informações e experiências todos os dias. Os desafios relacionados com a idade e os défices cognitivos podem levar a um declínio gradual da capacidade física e mental, bem como à ansiedade e à depressão, impactando tanto os indivíduos como os seus cuidadores. No grupo mais jovem, níveis mais elevados de atividade física foram associados a um melhor desempenho, alinhando-se com a investigação existente sobre os efeitos positivos de um estilo de vida ativo. Entre os idosos, apesar dos resultados positivos relatados na literatura quanto à relação entre atividade física e desempenho cognitivo, constatou-se que o aumento da atividade física levou a pior desempenho cognitivo em tarefas de função executiva, contrariando o esperado. A comparação de correlações significativas revelou diferenças significativas nos coeficientes de correlação para diversas variáveis CANTAB entre faixas etárias, indicando que as associações entre atividade física e desempenho cognitivo variam nas diferentes faixas etárias. As descobertas refletem a natureza mista e inconsistente da pesquisa sobre a relação entre atividade física e função cognitiva. Combinar os participantes com base em vários fatores e explorar os exercícios, intensidade e frequência mais eficazes pode ajudar a promover o desenvolvimento cognitivo saudável e o envelhecimento. |
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| Autores principais: | Martins, Adriana José Fernandes |
| Assunto: | Exercício físico Comportamento sedentário Estilo de vida sedentário Cognição Envelhecimento Estilo de vida saudável Envelhecimento saudável Qualidade de vida Physical exercise Sedentary behavior Sedentary lifestyle Cognition Aging Healthy lifestyle Healthy aging Quality of life |
| Ano: | 2024 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade do Minho |
| Idioma: | inglês |
| Origem: | RepositóriUM - Universidade do Minho |
| Resumo: | Para trabalhar para um desenvolvimento cognitivo saudável, é importante compreender a cognição, que é referida como o processo consciente ou inconsciente onde o conhecimento é recolhido através de experiências diárias e está em mudança e adaptação porque encontramos novas informações e experiências todos os dias. Os desafios relacionados com a idade e os défices cognitivos podem levar a um declínio gradual da capacidade física e mental, bem como à ansiedade e à depressão, impactando tanto os indivíduos como os seus cuidadores. No grupo mais jovem, níveis mais elevados de atividade física foram associados a um melhor desempenho, alinhando-se com a investigação existente sobre os efeitos positivos de um estilo de vida ativo. Entre os idosos, apesar dos resultados positivos relatados na literatura quanto à relação entre atividade física e desempenho cognitivo, constatou-se que o aumento da atividade física levou a pior desempenho cognitivo em tarefas de função executiva, contrariando o esperado. A comparação de correlações significativas revelou diferenças significativas nos coeficientes de correlação para diversas variáveis CANTAB entre faixas etárias, indicando que as associações entre atividade física e desempenho cognitivo variam nas diferentes faixas etárias. As descobertas refletem a natureza mista e inconsistente da pesquisa sobre a relação entre atividade física e função cognitiva. Combinar os participantes com base em vários fatores e explorar os exercícios, intensidade e frequência mais eficazes pode ajudar a promover o desenvolvimento cognitivo saudável e o envelhecimento. |
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