Publicação
A Dança: uma prática para a pessoa idosa.
| Resumo: | No envelhecimento surgem alterações acompanhadas por um decréscimo das funções físico-motora e cog- nitiva, com impacto nos foros psicológico, emocional, comportamental e social da pessoa idosa. Estudos científicos comprovam que o exercício físico tem um papel importante no retardamento do processo de envelhecimento. Reconhecemos na Dança um conjunto de atributos que a elegem como uma prática pertinente para combater o declínio das habilidades motoras e mentais intrínsecas ao envelhecimento. São eles: a existência de uma multivariedade de formas que se adaptam às especificidades e limitações da pessoa idosa; a diversidade de tarefas que a Dança proporciona; a possibilidade de simplificar as tarefas propostas na Dança; o facto de poder ser praticada em inúmeros espaços, não exigindo recursos físicos dispendio- sos; o constituir-se como um treino multimodal, promovendo uma estimulação simultaneamente físico-motora e cognitiva; e o potenciar as interações sociais e emocionais. |
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| Autores principais: | Cruz-Ferreira, Ana |
| Outros Autores: | Alves, Maria João; Pereira, Catarina |
| Assunto: | Dança Envelhecimento |
| Ano: | 2021 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | capítulo de livro |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Évora |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório Científico da Universidade de Évora |
| Resumo: | No envelhecimento surgem alterações acompanhadas por um decréscimo das funções físico-motora e cog- nitiva, com impacto nos foros psicológico, emocional, comportamental e social da pessoa idosa. Estudos científicos comprovam que o exercício físico tem um papel importante no retardamento do processo de envelhecimento. Reconhecemos na Dança um conjunto de atributos que a elegem como uma prática pertinente para combater o declínio das habilidades motoras e mentais intrínsecas ao envelhecimento. São eles: a existência de uma multivariedade de formas que se adaptam às especificidades e limitações da pessoa idosa; a diversidade de tarefas que a Dança proporciona; a possibilidade de simplificar as tarefas propostas na Dança; o facto de poder ser praticada em inúmeros espaços, não exigindo recursos físicos dispendio- sos; o constituir-se como um treino multimodal, promovendo uma estimulação simultaneamente físico-motora e cognitiva; e o potenciar as interações sociais e emocionais. |
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