Publicação
Impacto a curto e a longo prazo da privação de sono
| Resumo: | O sono é um processo fisiológico essencial para restaurar e economizar a energia necessária aos processos metabólicos em quase todos os sistemas de órgãos do corpo. Torna-se fundamental dormir diariamente um número de horas suficiente para que o sono seja reparador e promotor de saúde. São inúmeras as causas que limitam a duração de sono noturno, distinguindo-se, neste trabalho, por um lado, as que são intrínsecas à pessoa e, por outro lado, as extrínsecas. A restrição assídua e contínua do número de horas de sono noturno é denominada de privação de sono, por muitos considerada uma epidemia nos dias que correm. Dado o papel importante do sono para a saúde, compreende-se que a privação de sono acarreta consequências adversas para a saúde. Neste trabalho será abordado o principal impacto para a saúde, quer a curto quer a longo prazo, da restrição de sono. Será abordada, ainda, esta temática em duas subpopulações de interesse – doentes idosos hospitalizados e militares – com destaque para as principais consequências para a saúde em cada uma delas e para as medidas que poderão ser tomadas para contrariar esta problemática, em cada uma destas duas subpopulações. |
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| Autores principais: | Araújo, Margarida do Carmo de |
| Assunto: | Privação de sono Causas extrínsecas Causas intrínsecas Militares Doentes idosos hospitalizados Curto prazo Longo prazo |
| Ano: | 2023 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O sono é um processo fisiológico essencial para restaurar e economizar a energia necessária aos processos metabólicos em quase todos os sistemas de órgãos do corpo. Torna-se fundamental dormir diariamente um número de horas suficiente para que o sono seja reparador e promotor de saúde. São inúmeras as causas que limitam a duração de sono noturno, distinguindo-se, neste trabalho, por um lado, as que são intrínsecas à pessoa e, por outro lado, as extrínsecas. A restrição assídua e contínua do número de horas de sono noturno é denominada de privação de sono, por muitos considerada uma epidemia nos dias que correm. Dado o papel importante do sono para a saúde, compreende-se que a privação de sono acarreta consequências adversas para a saúde. Neste trabalho será abordado o principal impacto para a saúde, quer a curto quer a longo prazo, da restrição de sono. Será abordada, ainda, esta temática em duas subpopulações de interesse – doentes idosos hospitalizados e militares – com destaque para as principais consequências para a saúde em cada uma delas e para as medidas que poderão ser tomadas para contrariar esta problemática, em cada uma destas duas subpopulações. |
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