Publicação
Caracterização do trabalho de força no futebol numa equipa de juniores da primeira divisão
| Resumo: | O objectivo deste estudo é a avaliação dos resultados de um plano de treino de força aplicado a uma equipa do escalão júnior da modalidade futebol ao longo de um macrociclo de treino. Foram analisadas três componentes da força – a força máxima, a força rápida e a força reactiva – numa amostra constituída por 27 atletas pertencentes a uma equipa de futebol. Foram definidos dois conjuntos de variáveis a medir: variáveis de produto para avaliação dos ganhos de força obtidos através da aplicação do plano de treino, e variáveis de processo para avaliar o processo de treino. A recolha dos dados para as variáveis de produto foi feita através de plataformas de força e a análise destes foi feita com recurso ao “software” PowerPLUX. Os dados para as variáveis de processo foram recolhidos em testes dinâmicos feitos em ginásio, com registo das cargas utilizadas pelos atletas para a sua execução. A análise estatística dos dados foi levada a cabo recorrendo ao “software” IBM SPSS Statistics 19. Os resultados obtidos para as variáveis de produto demonstram progressões estatisticamente significativas para a força máxima e força rápida mas não para a força reactiva para P<0,05. Na avaliação das variáveis do processo de treino os resultados obtidos são estatisticamente significativos para P<0,01 para as três componentes da força em análise. |
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| Autores principais: | Lima, Carlos Manuel Seixo |
| Assunto: | Ciclo muscular de alongamento Encurtamento Força máxima Força rápida Força reactiva Futebol Taxa de produção de força Testes dinâmicos Testes de impulsão vertical Testes isométricos Treino de força |
| Ano: | 2011 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O objectivo deste estudo é a avaliação dos resultados de um plano de treino de força aplicado a uma equipa do escalão júnior da modalidade futebol ao longo de um macrociclo de treino. Foram analisadas três componentes da força – a força máxima, a força rápida e a força reactiva – numa amostra constituída por 27 atletas pertencentes a uma equipa de futebol. Foram definidos dois conjuntos de variáveis a medir: variáveis de produto para avaliação dos ganhos de força obtidos através da aplicação do plano de treino, e variáveis de processo para avaliar o processo de treino. A recolha dos dados para as variáveis de produto foi feita através de plataformas de força e a análise destes foi feita com recurso ao “software” PowerPLUX. Os dados para as variáveis de processo foram recolhidos em testes dinâmicos feitos em ginásio, com registo das cargas utilizadas pelos atletas para a sua execução. A análise estatística dos dados foi levada a cabo recorrendo ao “software” IBM SPSS Statistics 19. Os resultados obtidos para as variáveis de produto demonstram progressões estatisticamente significativas para a força máxima e força rápida mas não para a força reactiva para P<0,05. Na avaliação das variáveis do processo de treino os resultados obtidos são estatisticamente significativos para P<0,01 para as três componentes da força em análise. |
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