Publicação
Monitorização da carga de treino através da escala de PSE no futsal
| Resumo: | O estudo tem como objectivo utilizar a Percepção subjectiva de Esforço (PSE) como instrumento de monitorização da carga de treino no Futsal. A amostra foi constituída por 12 jogadores profissionais do sexo masculino, pertencentes a uma equipa de Futsal da 1ª Divisão do Campeonato Nacional Português. Durante o período preparatório (PP) foram avaliados os treinos do PP através da PSE e da FC, utilizando cardiofrequencímetro (CF) da marca Polar®, modelo Team System®. Utilizou-se o teste de correlação intra-indivíduos de (Bland & Altman, 1995) para determinar a existência ou não de correlação entre a PSE referidas pelos jogadores e os valores da FC. A FCmáx detectada através das avaliações realizadas em treinos, jogos e teste máximo, foi utilizada para definir a que percentagem da FCmáx se encontrava os atletas durante os treinos. A carga interna dos treinos corresponde à soma do produto entre o tempo (min.) que cada jogador permanece nos intervalos de intensidade definidos pela %FCmáx. e a ponderação atribuída a cada intervalo. Obteve-se uma correlação significativa (r = 0,704, p < 0.001). Conclui-se que a PSE de Foster pode ser utilizada como instrumento de monitorização da carga de treino no Futsal, sendo um instrumento simples, de fácil aplicabilidade e sem interferência no treino. |
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| Autores principais: | Pinto, Pedro Daniel Nunes Silva |
| Assunto: | Carga de treino Futsal Monitorização Percepção subjectiva de esforço |
| Ano: | 2011 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O estudo tem como objectivo utilizar a Percepção subjectiva de Esforço (PSE) como instrumento de monitorização da carga de treino no Futsal. A amostra foi constituída por 12 jogadores profissionais do sexo masculino, pertencentes a uma equipa de Futsal da 1ª Divisão do Campeonato Nacional Português. Durante o período preparatório (PP) foram avaliados os treinos do PP através da PSE e da FC, utilizando cardiofrequencímetro (CF) da marca Polar®, modelo Team System®. Utilizou-se o teste de correlação intra-indivíduos de (Bland & Altman, 1995) para determinar a existência ou não de correlação entre a PSE referidas pelos jogadores e os valores da FC. A FCmáx detectada através das avaliações realizadas em treinos, jogos e teste máximo, foi utilizada para definir a que percentagem da FCmáx se encontrava os atletas durante os treinos. A carga interna dos treinos corresponde à soma do produto entre o tempo (min.) que cada jogador permanece nos intervalos de intensidade definidos pela %FCmáx. e a ponderação atribuída a cada intervalo. Obteve-se uma correlação significativa (r = 0,704, p < 0.001). Conclui-se que a PSE de Foster pode ser utilizada como instrumento de monitorização da carga de treino no Futsal, sendo um instrumento simples, de fácil aplicabilidade e sem interferência no treino. |
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