Publicação
Intervenção online no programa livre de educação e exercício na osteoartrose : estudo qualitativo e quantitativo em pacientes com osteoartrose
| Resumo: | O presente relatório foi desenvolvido no âmbito do estágio curricular enquadrado no Mestrado de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana, no ano letivo de 2020/2021, com vista à obtenção do grau de mestre. O estágio teve por base a intervenção no Programa Livre de Educação e Exercício na Osteoartrose (PLE2NO), este ano 100% online e teve como objetivos: (1) adquirir conhecimentos relativamente às doenças reumáticas e ao seu impacto na qualidade de vida, especialmente a osteoartrose; (2) desenvolver habilidades e competências na avaliação da aptidão física de pessoas com osteoartrose; (3) prescrever exercício, bem como liderar sessões de exercício para esta população; (4) aperfeiçoar o aconselhamento em relação à atividade física e estratégias de intervenção para a prática; (5) aprofundar competências pessoais como a confiança e autonomia; (6) analisar a efetividade do programa PLE2NO nas variáveis atividade física, depressão, qualidade de vida e perceção global de mudança; (7) analisar a perceção dos participantes do programa PLE2NO em relação às variáveis atividade física, literacia digital e psicossocial. Este programa foi efetivo no desenvolvimento das capacidades necessárias para que os participantes pudessem gerir a doença de forma autónoma, na melhoria da qualidade de vida e nos sintomas associados à depressão. Foi igualmente efetivo na mudança de comportamento do comportamento sedentário e por consequência, no aumento da realização de atividade física. Em termos pessoais, consegui atingir os objetivos a que me propus, dando especial atenção à prescrição de exercício para esta população e à melhoria da capacidade de liderança. |
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| Autores principais: | Castela, Joana Filipa da Silva |
| Assunto: | Análise qualitativa Aptidao física Autoeficacia Autogestão Dor Educação Exercício fisico Online Osteoartrose Qualidade de vida Education Online Osteoarthritis Physical exercise Physical fitness Physical exercise Physical fitness Qualitative analysis Quality of life Self-efficacy Self-management Pain |
| Ano: | 2022 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O presente relatório foi desenvolvido no âmbito do estágio curricular enquadrado no Mestrado de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana, no ano letivo de 2020/2021, com vista à obtenção do grau de mestre. O estágio teve por base a intervenção no Programa Livre de Educação e Exercício na Osteoartrose (PLE2NO), este ano 100% online e teve como objetivos: (1) adquirir conhecimentos relativamente às doenças reumáticas e ao seu impacto na qualidade de vida, especialmente a osteoartrose; (2) desenvolver habilidades e competências na avaliação da aptidão física de pessoas com osteoartrose; (3) prescrever exercício, bem como liderar sessões de exercício para esta população; (4) aperfeiçoar o aconselhamento em relação à atividade física e estratégias de intervenção para a prática; (5) aprofundar competências pessoais como a confiança e autonomia; (6) analisar a efetividade do programa PLE2NO nas variáveis atividade física, depressão, qualidade de vida e perceção global de mudança; (7) analisar a perceção dos participantes do programa PLE2NO em relação às variáveis atividade física, literacia digital e psicossocial. Este programa foi efetivo no desenvolvimento das capacidades necessárias para que os participantes pudessem gerir a doença de forma autónoma, na melhoria da qualidade de vida e nos sintomas associados à depressão. Foi igualmente efetivo na mudança de comportamento do comportamento sedentário e por consequência, no aumento da realização de atividade física. Em termos pessoais, consegui atingir os objetivos a que me propus, dando especial atenção à prescrição de exercício para esta população e à melhoria da capacidade de liderança. |
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