Publicação
Comparação da solicitação da musculatura da parede antero-lateral do abdómen em exercícios abdominais executados no solo e em superfície instável
| Resumo: | OBJETIVO : O principal objetivo deste estudo foi comparar a solicitação muscular dos músculos da parede antero-lateral do abdómen em exercícios realizados numa superfície estável (solo) e instável (prancha) numa variedade de exercícios abdominais, sendo completamente estudada a influência da posição de apoio dos membros inferiores na ativação destes músculos. O tipo de superfície de apoio ou o tipo de exercício realizado com a consequente amplitude da atividade muscular e coativação muscular foram foco de interesse, fornecendo informação objetiva sobre o envolvimento dos diferentes músculos abdominais. AMOSTRA : Onze homens e dez mulheres saudáveis e ativos(as) foram voluntários(as) no nosso estudo, não relatando qualquer incidência de low back (aguda ou crónica) antes da recolha. (...) |
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| Autores principais: | Figueiredo, Paulo Alexandre Alves |
| Assunto: | Crunch abdominal Electromiografia Leg raise Músculos abdominais Prancha instável Reto femoral |
| Ano: | 2012 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | OBJETIVO : O principal objetivo deste estudo foi comparar a solicitação muscular dos músculos da parede antero-lateral do abdómen em exercícios realizados numa superfície estável (solo) e instável (prancha) numa variedade de exercícios abdominais, sendo completamente estudada a influência da posição de apoio dos membros inferiores na ativação destes músculos. O tipo de superfície de apoio ou o tipo de exercício realizado com a consequente amplitude da atividade muscular e coativação muscular foram foco de interesse, fornecendo informação objetiva sobre o envolvimento dos diferentes músculos abdominais. AMOSTRA : Onze homens e dez mulheres saudáveis e ativos(as) foram voluntários(as) no nosso estudo, não relatando qualquer incidência de low back (aguda ou crónica) antes da recolha. (...) |
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