Publicação
Mega Craque Clube
| Resumo: | O estágio curricular, enquadra-se no Mestrado em Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade humana e realizado no Ginásio Mega Craque Clube entre o período de setembro de 2016 e junho de 2017, possibilitou colocar em prática vários tópicos abordados ao longo da licenciatura em Ciências do Desporto, bem como outros temas abordados no Mestrado que despertaram particular interesse. A realização deste estágio permitiu desenvolver capacidades de utilização de instrumentos teóricos e metodológicos adequados à abordagem de problemas concretos, mas também aumentar o grau de maturidade, preparação e de relacionamento para o desempenho profissional futuro, permitiu ainda construção da identidade profissional enquanto fisiologista do exercício, bem como na área do exercício e saúde. A curiosidade em desenvolver o tema Sarcopenia surgiu à medida que fui experienciando um maior contacto com a população mais idosa que frequenta o clube. A deterioração funcional e estrutural ocorre na maioria dos sistemas fisiológicos com o avançar da idade, sendo a população idosa, geralmente, menos ativa do que a população jovem, torna-se importante e necessário contextualizar e adaptar a esta realidade, dando um acompanhamento mais adequado de forma a prevenir ou retardar o seu declínio natural. Enquanto fisiologista, este estágio permitiu uma maior aproximação com a realidade, num contexto de ginásio. Relativamente ao impacto na área do exercício e saúde, o mesmo teve influência na aquisição de conceitos e procedimentos a adotar ao iniciarmos a prática profissional. Permitiu-me ainda ter uma visão mais ampla das possibilidades e das várias vertentes a nível profissional. |
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| Autores principais: | Serdeira, David Miguel Pires |
| Assunto: | Sarcopenia Treino de Força Desempenho Composição Corporal Fisiologista do Exercício Avaliação Prescrição Aulas de Grupo Treino Individualizado Sarcopenia Strength Workout Performance Body Composition Exercise Physiologist Evaluation Prescription Group classes Individualized Training |
| Ano: | 2019 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O estágio curricular, enquadra-se no Mestrado em Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade humana e realizado no Ginásio Mega Craque Clube entre o período de setembro de 2016 e junho de 2017, possibilitou colocar em prática vários tópicos abordados ao longo da licenciatura em Ciências do Desporto, bem como outros temas abordados no Mestrado que despertaram particular interesse. A realização deste estágio permitiu desenvolver capacidades de utilização de instrumentos teóricos e metodológicos adequados à abordagem de problemas concretos, mas também aumentar o grau de maturidade, preparação e de relacionamento para o desempenho profissional futuro, permitiu ainda construção da identidade profissional enquanto fisiologista do exercício, bem como na área do exercício e saúde. A curiosidade em desenvolver o tema Sarcopenia surgiu à medida que fui experienciando um maior contacto com a população mais idosa que frequenta o clube. A deterioração funcional e estrutural ocorre na maioria dos sistemas fisiológicos com o avançar da idade, sendo a população idosa, geralmente, menos ativa do que a população jovem, torna-se importante e necessário contextualizar e adaptar a esta realidade, dando um acompanhamento mais adequado de forma a prevenir ou retardar o seu declínio natural. Enquanto fisiologista, este estágio permitiu uma maior aproximação com a realidade, num contexto de ginásio. Relativamente ao impacto na área do exercício e saúde, o mesmo teve influência na aquisição de conceitos e procedimentos a adotar ao iniciarmos a prática profissional. Permitiu-me ainda ter uma visão mais ampla das possibilidades e das várias vertentes a nível profissional. |
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