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Hábitos desportivos durante a gravidez
| Summary: | A prática de exercício físico durante a gravidez tem vindo a ser cada vez mais aconselhada por parte das sociedades/colégios de Ginecologia e Obstetrícia. Está atualmente demonstrado que o exercício físico na gravidez traz inúmeros benefícios tanto para a grávida como para o feto e ainda no momento do parto. Ao longo da gravidez, ocorrem alterações fisiológicas a nível endócrino, cardiovascular, respiratório e do aparelho locomotor, entre outros. Tendo em conta as necessidades adaptativas da gravidez, estão estudados alguns planos de exercício para grávidas, e também alguns tipos de exercícios desaconselhados. Neste estudo foi realizado um inquérito a 100 mulheres focando os hábitos de exercício físico antes e durante a gravidez e ainda avaliando a opinião acerca da influência do exercício na grávida, no feto e no parto, para se perceber até que ponto as grávidas portuguesas se encontram informadas relativamente a este assunto. Verificou-se que mais de 50% da população inquirida não praticava exercício antes da gravidez e que ao longo da mesma a tendência foi para a redução da prática de exercício físico, apesar de mais de 90% das mulheres terem uma opinião positiva acerca da influência do exercício na gravidez e no recém nascido. A principal razão apontada pelas mulheres para a fraca adesão foi o desconforto físico, mais acentuado no 3º trimestre. Assim, apesar de a maioria das grávidas atualmente se mostrar corretamente informada acerca da influência positiva do exercício físico, muitas permanecem sedentárias ou com prática de exercício muito inferior ao recomendado. |
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| Main Authors: | Capito, Inês Faria |
| Subject: | Exercício físico Gravidez Beneficios Hábitos Obstetrícia Ginecologia |
| Year: | 2017 |
| Country: | Portugal |
| Document type: | master thesis |
| Access type: | open access |
| Associated institution: | Universidade de Lisboa |
| Language: | Portuguese |
| Origin: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Summary: | A prática de exercício físico durante a gravidez tem vindo a ser cada vez mais aconselhada por parte das sociedades/colégios de Ginecologia e Obstetrícia. Está atualmente demonstrado que o exercício físico na gravidez traz inúmeros benefícios tanto para a grávida como para o feto e ainda no momento do parto. Ao longo da gravidez, ocorrem alterações fisiológicas a nível endócrino, cardiovascular, respiratório e do aparelho locomotor, entre outros. Tendo em conta as necessidades adaptativas da gravidez, estão estudados alguns planos de exercício para grávidas, e também alguns tipos de exercícios desaconselhados. Neste estudo foi realizado um inquérito a 100 mulheres focando os hábitos de exercício físico antes e durante a gravidez e ainda avaliando a opinião acerca da influência do exercício na grávida, no feto e no parto, para se perceber até que ponto as grávidas portuguesas se encontram informadas relativamente a este assunto. Verificou-se que mais de 50% da população inquirida não praticava exercício antes da gravidez e que ao longo da mesma a tendência foi para a redução da prática de exercício físico, apesar de mais de 90% das mulheres terem uma opinião positiva acerca da influência do exercício na gravidez e no recém nascido. A principal razão apontada pelas mulheres para a fraca adesão foi o desconforto físico, mais acentuado no 3º trimestre. Assim, apesar de a maioria das grávidas atualmente se mostrar corretamente informada acerca da influência positiva do exercício físico, muitas permanecem sedentárias ou com prática de exercício muito inferior ao recomendado. |
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