Publicação
Relação entre a força máxima/força explosiva e a performance anaeróbia em canoagem
| Resumo: | O propósito do estudo foi analisar a curva força-tempo em três exercícios comummente utilizados no processo de treino em canoagem (supino plano, tracção plana e prensa) no inicio e próximo do final do período preparatório geral, tendo em vista a mensuração da relação com a performance no Teste Anaeróbio Modificado de Wingate de 45’’ (W45). Adicionalmente, um dos objectivos desta investigação foi prever o desempenho sobre a distância de 500m e medir a magnitude do efeito do treino. Dezasseis canoístas de diferentes níveis de rendimento de idade média de 22.54 + 1.48 , repetiram o procedimento em duas ocasiões separadas. Os resultados mostraram que incrementar os níveis de força induzia melhorias dos resultados das variaveis extraídas do W45 e com uma correlação de Pearson mais forte entre elas. A partir do procedimento estatístico de regressão linear (stepwise) aferiu-se que o predictor mais forte com a performance sobre uma regata de 500m era a potência média calculada a partir W45. Entre os parâmetros musculares a força isométrica máxima distinguiu-se como o mais forte predictor do desempenho aos 500m. |
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| Autores principais: | Pereira, Hugo Duarte Barracha |
| Assunto: | Canoagem Curva força-tempo Força isométrica Kayak-ergómetro Periodização do treino Taxa de produção de força Teste anaeróbio de Wingate |
| Ano: | 2011 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O propósito do estudo foi analisar a curva força-tempo em três exercícios comummente utilizados no processo de treino em canoagem (supino plano, tracção plana e prensa) no inicio e próximo do final do período preparatório geral, tendo em vista a mensuração da relação com a performance no Teste Anaeróbio Modificado de Wingate de 45’’ (W45). Adicionalmente, um dos objectivos desta investigação foi prever o desempenho sobre a distância de 500m e medir a magnitude do efeito do treino. Dezasseis canoístas de diferentes níveis de rendimento de idade média de 22.54 + 1.48 , repetiram o procedimento em duas ocasiões separadas. Os resultados mostraram que incrementar os níveis de força induzia melhorias dos resultados das variaveis extraídas do W45 e com uma correlação de Pearson mais forte entre elas. A partir do procedimento estatístico de regressão linear (stepwise) aferiu-se que o predictor mais forte com a performance sobre uma regata de 500m era a potência média calculada a partir W45. Entre os parâmetros musculares a força isométrica máxima distinguiu-se como o mais forte predictor do desempenho aos 500m. |
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