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Programa de gestão e controlo do peso Ginásio Clube Português

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Resumo:O excesso de peso e obesidade são considerados uma das principais preocupações da sociedade atual, sendo uma problemática que quase triplicou - a nível mundial – desde 1975. Esta acarreta fatores de risco, onde as duas principais causas são a excessiva ingestão calórica e a inatividade física. Vários autores têm demonstrado a importância da prática de exercício físico, uma alimentação saudável e modificação ao nível do comportamento, como forma de reverter esta situação. O Ginásio Clube Português (GCP), através do programa de Gestão e Controlo do Peso, permite aos seus sócios ter duas das vertentes consideradas fulcrais para uma gestão do peso e da obesidade – programa de exercício físico e acompanhamento nutricional - sendo que 7 meses de estágio tiveram como objetivo primordial o acompanhamento desta população. As tarefas de Avaliação e Prescrição de Exercício, abrangeram o acompanhamento realizado na SAAT (Sala de Avaliação e Aconselhamento Técnico) no processo de avaliação do sócio e o acompanhamento do seu processo de treino na SE (Sala de Exercício). Esta tarefa permitiu uma aprendizagem contínua com os professores da SE, bem como uma troca de conhecimento constante. O contributo dado à instituição consistiu num estudo comparativo entre os dois equipamentos de avaliação da composição corporal existentes no GCP – Tanita TBF-310 e Seca mBCA 515 - tendo sido realizado em 30 indivíduos pertencentes ao clube, de ambos os sexos. Os resultados obtidos demonstraram que existem diferenças estatisticamente significativas entre equipamentos, conduzindo à introdução de um segundo contributo – ferramenta digital com base em equações de calibração – através das quais os valores obtidos na Tanita se assemelham aos obtidos com a Seca. Em suma, a realização do estágio representou um período de aprendizagem que permitiu passar os conhecimentos adquiridos ao longo destes 5 anos, para a prática. As tarefas realizadas permitiram que me fosse transmitido o modo de funcionamento, bem como a dinâmica existente numa instituição desta dimensão.
Autores principais:Morais, Inês Garcia
Assunto:Obesidade Excesso de peso Saúde Perda de peso corporal Manutenção do peso corporal Exercício físico Dispêndio energético Métodos de avaliação da composição corporal Equipa multidisciplinar Bioimpedância elétrica
Ano:2018
País:Portugal
Tipo de documento:dissertação de mestrado
Tipo de acesso:acesso aberto
Instituição associada:Universidade de Lisboa
Idioma:português
Origem:Repositório da Universidade de Lisboa

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