Publicação
Relatório final de estágio em exercício físico no programa de perda de peso realizado no Instituto Prof. Teresa Branco
| Resumo: | O excesso de peso e a obesidade são um tema que despoleta uma elevada preocupação na população em geral devido às suas repercussões na saúde. Ao longo dos últimos anos várias formas de tratamento têm surgido como resposta a este problema, no entanto, ainda são poucos os estudos que comprovam a eficácia dos mesmos a longo prazo. A obesidade é uma doença complexa e multifatorial, e por isso, torna-se fundamental que o tratamento da mesma seja através de uma abordagem multidisciplinar que inclua múltiplas formas de intervenção, tais como, nutrição, exercício físico, psicologia e fisiologia do exercício. O Instituto Teresa Branco evidencia-se como um exemplo de sucesso desse tipo de intervenção. Enquanto fisiologista do exercício, este trabalho consistiu essencialmente no acompanhamento de clientes com diferentes objetivos e aplicação de planos de exercício específicos e acompanhados ao longo de vários meses. Numa análise final de cada caso, foi possível verificar melhorias na maior parte das variáveis analisadas (peso, índice de massa corporal, pregas subcutâneas, perímetros e percentagem massa gorda). Nas variáveis em que o resultado não melhorou e/ou piorou, as razões principais passam pela falta de assiduidade e pelo estilo de vida. |
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| Autores principais: | Silva, Sílvia Daniela Ramos |
| Assunto: | Acompanhamento Estilo de vida Excesso de peso Exercício físico Gestão do peso Intervenção longo prazo intervenção multidisciplinar Mudança comportamental Obesidade Vida saudável Behavioral change Healthy life Lifestyle Long-term intervention Monitoring Multidisciplinary intervention Physical exercise Obesity. Overweight Weight management |
| Ano: | 2017 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O excesso de peso e a obesidade são um tema que despoleta uma elevada preocupação na população em geral devido às suas repercussões na saúde. Ao longo dos últimos anos várias formas de tratamento têm surgido como resposta a este problema, no entanto, ainda são poucos os estudos que comprovam a eficácia dos mesmos a longo prazo. A obesidade é uma doença complexa e multifatorial, e por isso, torna-se fundamental que o tratamento da mesma seja através de uma abordagem multidisciplinar que inclua múltiplas formas de intervenção, tais como, nutrição, exercício físico, psicologia e fisiologia do exercício. O Instituto Teresa Branco evidencia-se como um exemplo de sucesso desse tipo de intervenção. Enquanto fisiologista do exercício, este trabalho consistiu essencialmente no acompanhamento de clientes com diferentes objetivos e aplicação de planos de exercício específicos e acompanhados ao longo de vários meses. Numa análise final de cada caso, foi possível verificar melhorias na maior parte das variáveis analisadas (peso, índice de massa corporal, pregas subcutâneas, perímetros e percentagem massa gorda). Nas variáveis em que o resultado não melhorou e/ou piorou, as razões principais passam pela falta de assiduidade e pelo estilo de vida. |
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