Publicação
Estágio realizado no Programa PLE²NO (Programa de Educação e Exercício na Osteoartrose) no Centro de Saúde de Paço de Arcos
| Resumo: | O presente relatório descreve as atividades de estágio curricular no âmbito do Mestrado de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana com vista à obtenção do grau de mestre. De entre as principais atividades, destacou-se a intervenção no Programa Livre de Educação e Exercício Na Osteoartrose (PLE²NO). Os principais objetivos do estágio consistiram: aquisição de conhecimentos teóricos e científicos relativos a OA; competências essenciais à ótima liderança; avaliação da aptidão física e da qualidade de vida dos utentes; cativar e motivar as pessoas para a prática de exercício; prescrição de exercício a indivíduos com OA no joelho; e determinar a eficácia do programa PLE²NO nos sintomas, aptidão física e qualidade de vida dos participantes com OA no joelho. O efeito do programa PLE²NO mostrou ser uma opção não farmacológica eficiente no tratamento e controlo dos sintomas da osteoartrose no joelho. Na aptidão física verificaram-se diferenças significativas na velocidade da marcha e na força dos membros inferiores e superiores. Existem associações entre variáveis que comprovam que o aumento da aptidão física relacionada à saúde está diretamente associado a uma melhoria no desempenho das atividades do quotidiano. Verificou-se também uma melhoria significativa na qualidade de vida, segundo a perceção dos alunos ao longo do programa. Em suma, este estágio permitiu aplicar todos os conhecimentos adquiridos no mestrado e desenvolver ainda, através da pesquisa e investigação, conceitos referentes às doenças reumáticas que são de extrema importância no alcance do sucesso desta etapa de vida e enquanto futura profissional. |
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| Autores principais: | Freitas, Filipa Vanessa Gomes de |
| Assunto: | Osteoartrose do joelho Dor Incapacidade Educação Exercício físico Atividade Física Aptidão física Autogestão Qualidade de vida Osteoarthritis of the knee Ache Inability Education Physical exercise Physical activity Physical fitness Non-surgical and non-pharmacological treatment Self-care Quality of life |
| Ano: | 2021 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O presente relatório descreve as atividades de estágio curricular no âmbito do Mestrado de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana com vista à obtenção do grau de mestre. De entre as principais atividades, destacou-se a intervenção no Programa Livre de Educação e Exercício Na Osteoartrose (PLE²NO). Os principais objetivos do estágio consistiram: aquisição de conhecimentos teóricos e científicos relativos a OA; competências essenciais à ótima liderança; avaliação da aptidão física e da qualidade de vida dos utentes; cativar e motivar as pessoas para a prática de exercício; prescrição de exercício a indivíduos com OA no joelho; e determinar a eficácia do programa PLE²NO nos sintomas, aptidão física e qualidade de vida dos participantes com OA no joelho. O efeito do programa PLE²NO mostrou ser uma opção não farmacológica eficiente no tratamento e controlo dos sintomas da osteoartrose no joelho. Na aptidão física verificaram-se diferenças significativas na velocidade da marcha e na força dos membros inferiores e superiores. Existem associações entre variáveis que comprovam que o aumento da aptidão física relacionada à saúde está diretamente associado a uma melhoria no desempenho das atividades do quotidiano. Verificou-se também uma melhoria significativa na qualidade de vida, segundo a perceção dos alunos ao longo do programa. Em suma, este estágio permitiu aplicar todos os conhecimentos adquiridos no mestrado e desenvolver ainda, através da pesquisa e investigação, conceitos referentes às doenças reumáticas que são de extrema importância no alcance do sucesso desta etapa de vida e enquanto futura profissional. |
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