Publicação
Articular corpo e mente para uma saúde em PLE2NO
| Resumo: | O presente relatório descreve e caracteriza o estágio curricular efetuado no âmbito do Mestrado em Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana (FMH), cujo tema abrange as doenças reumáticas (DR), mais concretamente, a Osteoartrose do Joelho (OAJ) e o impacto que o exercício físico (EF) pode ter nestes pacientes. O estágio decorreu na Academia de Mobilidade (AM) no Centro de Saúde de Paço de Arcos, onde decorre o programa comunitário desenvolvido pela FMH denominado Programa Livre de Educação e Exercício Na Osteoartrose (PLE2NO). Os objetivos do estágio consistiram na aquisição: (1) de conhecimentos teóricos sobre a Osteoartrose (OA), (2) de competências de avaliação da aptidão física, de prescrição do exercício e liderança das sessões na OA; (3) na avaliação dos efeitos a longo prazo do PLE2NO (6 meses) na dimensão da dor e na força funcional dos membros inferiores, na evolução da intensidade da dor antes e após cada sessão, e na evolução dos efeitos agudos do EF na intensidade da dor durante o programa presencial (três meses). As principais atividades desenvolvidas foram o planeamento e liderança das sessões educacionais e de exercício, a avaliação dos participantes, e, ainda, o desenvolvimento da capacidade de motivação e de ensino da autogestão da OA na população idosa. Na componente de investigação científica, a amostra foi constituída por oito pessoas com idade média de 72 anos. Verificaram-se melhorias significativas após o programa PLE2NO, na dor no joelho e força funcional dos membros inferiores. Concluindo, este estágio permitiu a aplicação de conhecimentos adquiridos no decurso do mestrado e a aquisição de competências no âmbito da avaliação, prescrição do exercício e educação da autogestão de pessoas com OA. |
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| Autores principais: | Ventura, Ricardo da Cruz Costa Brissos |
| Assunto: | Autogestão Dor Educação Aptidão física Exercício físico Incapacidade Osteoartrose do joelho Self-management Pain Education Physical fitness Physical exercise Disability Osteoarthritis of the Knee Osteoarthritis |
| Ano: | 2023 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Lisboa |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da Universidade de Lisboa |
| Resumo: | O presente relatório descreve e caracteriza o estágio curricular efetuado no âmbito do Mestrado em Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana (FMH), cujo tema abrange as doenças reumáticas (DR), mais concretamente, a Osteoartrose do Joelho (OAJ) e o impacto que o exercício físico (EF) pode ter nestes pacientes. O estágio decorreu na Academia de Mobilidade (AM) no Centro de Saúde de Paço de Arcos, onde decorre o programa comunitário desenvolvido pela FMH denominado Programa Livre de Educação e Exercício Na Osteoartrose (PLE2NO). Os objetivos do estágio consistiram na aquisição: (1) de conhecimentos teóricos sobre a Osteoartrose (OA), (2) de competências de avaliação da aptidão física, de prescrição do exercício e liderança das sessões na OA; (3) na avaliação dos efeitos a longo prazo do PLE2NO (6 meses) na dimensão da dor e na força funcional dos membros inferiores, na evolução da intensidade da dor antes e após cada sessão, e na evolução dos efeitos agudos do EF na intensidade da dor durante o programa presencial (três meses). As principais atividades desenvolvidas foram o planeamento e liderança das sessões educacionais e de exercício, a avaliação dos participantes, e, ainda, o desenvolvimento da capacidade de motivação e de ensino da autogestão da OA na população idosa. Na componente de investigação científica, a amostra foi constituída por oito pessoas com idade média de 72 anos. Verificaram-se melhorias significativas após o programa PLE2NO, na dor no joelho e força funcional dos membros inferiores. Concluindo, este estágio permitiu a aplicação de conhecimentos adquiridos no decurso do mestrado e a aquisição de competências no âmbito da avaliação, prescrição do exercício e educação da autogestão de pessoas com OA. |
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