Publicação
Longitudinal interventions in elite swimming: relationship between energetics, biomechanics and performance
| Resumo: | Nas últimas décadas a investigação em natação centrou-se fortemente nos fatores bioenergéticos e biomecânicos tomando-os como principais preditores do rendimento. No entanto, a maioria dos estudos sobre a temática apresenta um caráter transversal, não tendo em consideração o fenómeno da mudança como um processo natural devido ao treino. Foi objetivo da presente tese caracterizar as mudanças no perfil bioenergético, biomecânico e na performance de nadadores de elite, compreendendo as relações estabelecidas entre estes dominios numa perspetiva longitudinal. Esta dissertação divide-se em seis estudos indepedentes que foram realizados com esse propósito. O primeiro estudo centrou-se num processo de revisão sitemática com o intuito de consolidar as evidências práticas dos estudos baseados na temática já publicados. O dois estudos seguintes recorreram a uma análise retrospectiva da performance, de modo a intepretar a sua progressão desde a idade jovem até à idade adulta e ao longo de um ciclo Olímpico. Os três estudos finais de caráter experimental objetivaram determinar o efeito do treino anual no perfil bioenergético e biomecânico, tentando determinar os fatores que mais e melhor contribuiram para a melhoria da performance. As conclusões que advêm do presente trabalho são as seguintes: (i) os poucos estudos longitudinais existentes no domínio da natação apresentam reduzidos índices de qualidade; (ii) os tempos na prova de livres demonstraram uma tendência para começar a estabilizar a partir dos 16 anos de idade; (iii) a performance na terceira época do ciclo Olímpico é determinante dada a elevada estabilidade que é posteriormente demonstrada nos tempos de prova até ao ano Olimpico; (iv) nadadores de elite apenas foram capazes de evidenciar mudanças ténues no seu perfil bioenergético, biomecânico e na performance pelo menos durante dois anos; (v) a magnitude dessa ligeira mudança foi depedennte do tempo de duração do estudo, do tipo de treino efetuado e do nível competitivo do nadador; (vi) cada nadador demonstrou um perfil de adaptação individualizado em resposta ao treino e; (vii) o aumento da capacidade aeróbia e o aperfeiçoamento dos indicadores cinemáticos da braçada, nomedamente na distância de ciclo e frequência gestual, foram os fatores que mais contribuiram para uma melhoria no tempo de 200 m crol em condições de competição. Deste modo podemos concluir que existe uma forma individualizada na maneira como nadadores de elite demonstram pequenas melhorias no perfil bioenergético, biomecânico e na peformance. |
|---|---|
| Autores principais: | Costa, Mário Jorge de Oliveira |
| Assunto: | Natação Treino Nadadores de elite |
| Ano: | 2016 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | tese de doutoramento |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro |
| Idioma: | inglês |
| Origem: | Repositório da UTAD |
| Resumo: | Nas últimas décadas a investigação em natação centrou-se fortemente nos fatores bioenergéticos e biomecânicos tomando-os como principais preditores do rendimento. No entanto, a maioria dos estudos sobre a temática apresenta um caráter transversal, não tendo em consideração o fenómeno da mudança como um processo natural devido ao treino. Foi objetivo da presente tese caracterizar as mudanças no perfil bioenergético, biomecânico e na performance de nadadores de elite, compreendendo as relações estabelecidas entre estes dominios numa perspetiva longitudinal. Esta dissertação divide-se em seis estudos indepedentes que foram realizados com esse propósito. O primeiro estudo centrou-se num processo de revisão sitemática com o intuito de consolidar as evidências práticas dos estudos baseados na temática já publicados. O dois estudos seguintes recorreram a uma análise retrospectiva da performance, de modo a intepretar a sua progressão desde a idade jovem até à idade adulta e ao longo de um ciclo Olímpico. Os três estudos finais de caráter experimental objetivaram determinar o efeito do treino anual no perfil bioenergético e biomecânico, tentando determinar os fatores que mais e melhor contribuiram para a melhoria da performance. As conclusões que advêm do presente trabalho são as seguintes: (i) os poucos estudos longitudinais existentes no domínio da natação apresentam reduzidos índices de qualidade; (ii) os tempos na prova de livres demonstraram uma tendência para começar a estabilizar a partir dos 16 anos de idade; (iii) a performance na terceira época do ciclo Olímpico é determinante dada a elevada estabilidade que é posteriormente demonstrada nos tempos de prova até ao ano Olimpico; (iv) nadadores de elite apenas foram capazes de evidenciar mudanças ténues no seu perfil bioenergético, biomecânico e na performance pelo menos durante dois anos; (v) a magnitude dessa ligeira mudança foi depedennte do tempo de duração do estudo, do tipo de treino efetuado e do nível competitivo do nadador; (vi) cada nadador demonstrou um perfil de adaptação individualizado em resposta ao treino e; (vii) o aumento da capacidade aeróbia e o aperfeiçoamento dos indicadores cinemáticos da braçada, nomedamente na distância de ciclo e frequência gestual, foram os fatores que mais contribuiram para uma melhoria no tempo de 200 m crol em condições de competição. Deste modo podemos concluir que existe uma forma individualizada na maneira como nadadores de elite demonstram pequenas melhorias no perfil bioenergético, biomecânico e na peformance. |
|---|