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Dispêndio energético das sessões do Programa Diabetes em Movimento®: estudo de caso
| Resumo: | A Diabetes é uma doença metabólica crónica não transmissível, a qual segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), afeta cerca de 422 milhões de pessoas em 2014. Em Portugal, o Observatório Nacional da Diabetes (OND), relatou que em 2014 as pessoas com Diabetes eram cerca de 13,1% (20-79 anos, 7,7 milhões), verificando um aumento desde anos anteriores. Esta apresenta maior prevalência a nível da Diabetes Tipo 2 (DT2). Esta doença caracteriza-se pelos elevados nível de glicose sanguínea, devido à desregulação do metabolismo da glicose, pelo que se verifica uma secreção defeituosa de insulina, ou na diminuição à sensibilidade insulínica ou ambos. A OMS tem realçado a inatividade física, principalmente nos países desenvolvidos, havendo sedentarismo associado, promovendo o aumento de fatores de riscos como as doenças cardiovasculares e a Diabetes. Portanto, a atividade física (AF) e exercício físico (EF), são uma estratégia não farmacológica para alterações do estilo de vida, servindo como fator preventivo, de tratamento e controlo de doenças. Referindo que tal estratégia, articulada com as recomendações internacionais, será benéfica na promoção do dispêndio energético em pessoas com DT2, sendo benéfico na saúde. Portanto, verificou-se relevante dilatar o conhecimento entre as pessoas com DT2 do conceito de dispêndio energético (quilocalorias, kcal). O objetivo deste estudo foi determinar o dispêndio energético que as sessões do programa Diabetes em Movimento® provocam nos indivíduos com DT2. Este foi um estudo quantitativo e foi realizado um estudo de caso para cada género. A amostra foi composta por dois participantes (um homem; uma mulher), com idades de 63 e 67 anos e diagnosticados com DT2 há seis e oito anos, respetivamente. Os dados foram recolhidos através do analisador de gases Cosmed K4b2. Os resultados indicaram que o dispêndio acumulado da sessão de exercício (75 minutos) foi: 294,75 kcal no participante masculino (884,25 kcal/semana; três sessões semanais; 0,057 kcal/kg.min-1) e, de 192,75 kcal no participante feminino (578,25 kcal/semana; três sessões semanais; 0,042 kcal/kg.min-1). As sessões do programa Diabetes em Movimento® provocam um dispêndio energético importante se forem realizadas as três sessões de exercício semanais do programa. Os participantes devem no entanto ser induzidos a estilos de vida mais ativos. |
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| Autores principais: | Neves, Joel Figueiredo |
| Assunto: | Exercícios físicos Diabetes Dispêndio energético Calorimetria indireta |
| Ano: | 2016 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso aberto |
| Instituição associada: | Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da UTAD |
| Resumo: | A Diabetes é uma doença metabólica crónica não transmissível, a qual segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), afeta cerca de 422 milhões de pessoas em 2014. Em Portugal, o Observatório Nacional da Diabetes (OND), relatou que em 2014 as pessoas com Diabetes eram cerca de 13,1% (20-79 anos, 7,7 milhões), verificando um aumento desde anos anteriores. Esta apresenta maior prevalência a nível da Diabetes Tipo 2 (DT2). Esta doença caracteriza-se pelos elevados nível de glicose sanguínea, devido à desregulação do metabolismo da glicose, pelo que se verifica uma secreção defeituosa de insulina, ou na diminuição à sensibilidade insulínica ou ambos. A OMS tem realçado a inatividade física, principalmente nos países desenvolvidos, havendo sedentarismo associado, promovendo o aumento de fatores de riscos como as doenças cardiovasculares e a Diabetes. Portanto, a atividade física (AF) e exercício físico (EF), são uma estratégia não farmacológica para alterações do estilo de vida, servindo como fator preventivo, de tratamento e controlo de doenças. Referindo que tal estratégia, articulada com as recomendações internacionais, será benéfica na promoção do dispêndio energético em pessoas com DT2, sendo benéfico na saúde. Portanto, verificou-se relevante dilatar o conhecimento entre as pessoas com DT2 do conceito de dispêndio energético (quilocalorias, kcal). O objetivo deste estudo foi determinar o dispêndio energético que as sessões do programa Diabetes em Movimento® provocam nos indivíduos com DT2. Este foi um estudo quantitativo e foi realizado um estudo de caso para cada género. A amostra foi composta por dois participantes (um homem; uma mulher), com idades de 63 e 67 anos e diagnosticados com DT2 há seis e oito anos, respetivamente. Os dados foram recolhidos através do analisador de gases Cosmed K4b2. Os resultados indicaram que o dispêndio acumulado da sessão de exercício (75 minutos) foi: 294,75 kcal no participante masculino (884,25 kcal/semana; três sessões semanais; 0,057 kcal/kg.min-1) e, de 192,75 kcal no participante feminino (578,25 kcal/semana; três sessões semanais; 0,042 kcal/kg.min-1). As sessões do programa Diabetes em Movimento® provocam um dispêndio energético importante se forem realizadas as três sessões de exercício semanais do programa. Os participantes devem no entanto ser induzidos a estilos de vida mais ativos. |
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