Publicação
Efeito da variação do número de jogadores na frequência cardíaca, potência muscular e percepção subjectiva de esforço no treino de futsal
| Resumo: | O objectivo deste estudo foi analisar o efeito da variação do número de jogadores nas respostas fisiológicas, designadamente na frequência cardíaca, no impacto muscular e na percepção subjectiva do esforço de formas jogadas de Futsal. A amostra do estudo foi constituída por 10 jogadores de Futsal do escalão sénior (idade 22,7±7,15; altura 173,8±3,73; peso 68,10±5,93; FCmáx 201,7±13,9 bpm). Em cada forma jogada, o protocolo consistiu em 4 séries de 4 minutos separados por 2 minutos de recuperação activa, contabilizando na sua totalidade 22 minutos. A percepção subjectiva de esforço foi registada em cada período de recuperação activa. Os testes de squat jump e countermovement jump procuraram analisar o tempo de voo e a altura de salto, antes e depois de cada jogo. Para a determinação da FCmáx, os jogadores foram sujeitos ao teste yo-yo intermittent recovery test. O tempo gasto na frequência cardíaca foi determinado em 4 zonas de intensidade: Zona 1 (<75% FCmáx), Zona 2 (75-84% FCmáx), Zona 3 (85-89% FCmáx) e Zona 4 (>90% FCmáx). Globalmente, os resultados da frequência cardíaca e da percepção subjectiva do esforço, permitem deduzir que quanto menor o número de jogadores envolvidos nas formas jogadas, maiores os valores médios. De registar que o 2x1 foi o jogo no qual os jogadores se mantiveram mais tempo na zona 4. Quanto à potência muscular, a forma jogada 4x4, foi aquela onde se verificaram diferenças significativas, quer no tempo de voo quer ou na altura dos saltos. |
|---|---|
| Autores principais: | Cabral, Sandra Margarida Andrade |
| Assunto: | Futsal Jogo reduzido Frequência cardíaca Percepção subjectiva do esforço Squat jump Countermovement jump |
| Ano: | 2010 |
| País: | Portugal |
| Tipo de documento: | dissertação de mestrado |
| Tipo de acesso: | acesso restrito |
| Instituição associada: | Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro |
| Idioma: | português |
| Origem: | Repositório da UTAD |
| Resumo: | O objectivo deste estudo foi analisar o efeito da variação do número de jogadores nas respostas fisiológicas, designadamente na frequência cardíaca, no impacto muscular e na percepção subjectiva do esforço de formas jogadas de Futsal. A amostra do estudo foi constituída por 10 jogadores de Futsal do escalão sénior (idade 22,7±7,15; altura 173,8±3,73; peso 68,10±5,93; FCmáx 201,7±13,9 bpm). Em cada forma jogada, o protocolo consistiu em 4 séries de 4 minutos separados por 2 minutos de recuperação activa, contabilizando na sua totalidade 22 minutos. A percepção subjectiva de esforço foi registada em cada período de recuperação activa. Os testes de squat jump e countermovement jump procuraram analisar o tempo de voo e a altura de salto, antes e depois de cada jogo. Para a determinação da FCmáx, os jogadores foram sujeitos ao teste yo-yo intermittent recovery test. O tempo gasto na frequência cardíaca foi determinado em 4 zonas de intensidade: Zona 1 (<75% FCmáx), Zona 2 (75-84% FCmáx), Zona 3 (85-89% FCmáx) e Zona 4 (>90% FCmáx). Globalmente, os resultados da frequência cardíaca e da percepção subjectiva do esforço, permitem deduzir que quanto menor o número de jogadores envolvidos nas formas jogadas, maiores os valores médios. De registar que o 2x1 foi o jogo no qual os jogadores se mantiveram mais tempo na zona 4. Quanto à potência muscular, a forma jogada 4x4, foi aquela onde se verificaram diferenças significativas, quer no tempo de voo quer ou na altura dos saltos. |
|---|